户外运动技巧

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丛书:高等教育体育学精品教材

作者:李纲,张斌彬,王晶编著

ISBN:1978-7-5670-2190-72

关键词:体育锻炼-教材;攀登(登山运动)-教材

页数:191

出版社: 青岛:中国海洋大学出版社

出版日期:2019.06

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图书简介

本书是有关户外攀登运动技巧的运动教材,内容涉及攀岩、登山等许多不同类型攀登活动最先进的技术与理念,本书还收录了顶尖教练的安全建议指导,以大量图解和实景照片生动诠释攀登技巧,关注技术细节与可操作性,装备、绳结、徒手攀岩、登山等。书中有详细的图解说明,从登山技巧、恢复疲劳、补充能量等方面给予精心指导,书中配有大量图解及照片,注重技术细节与可操作性,旨在为攀登学者提供实际有用的信息。

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