超实用心理学与自控力 畅销2版

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作者:曲楠著

ISBN:1978-7-5216-0824-32

关键词:自我控制-通俗读物

页数:228

出版社: 北京：中国法制出版社

出版日期:2020.04

发现超实用心理学与自控力 畅销2版在2025年9月28日可全文阅读或下载。

图书简介

（编辑推荐）一本书唤醒内心的力量，成为思想的主人提升自控力，掌控自己的人生（内容简介）在现代社会里，我们每天都忙于外界的事情，很难听到自己内心真实的声音。所以，很难循着自己生活应有的轨迹前行。而自控力就是一种能够掌握自己内心的能力，它要求我们按照自己的本心去过真实而有意义的生活，真正做到掌握自己。本书从工作和生活的不同方面，为读者介绍了有效提升自控力的方法和策略，让你唤醒内心的力量，更好地战胜自己的情绪、习惯、行为和欲望，从而掌控自己的人生。（作者简介）曲楠知名心理学畅销书作家，致力于研究心理学、自控力，策划出版心理图书多部，代表性作品有《犯罪心理揭秘》《每天学点博弈论》等，长期占据心理学图书畅销榜，深受读者喜爱。

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