中老年人自我保健方法
作者： 任嘲等编著
关键词： 中年人-保健(学科: 基本知识) 保健-中年人(学科: 基本知识) 老年人-保健(学科: 基本知识) 保健-老年人(学科: 基本知识)
页数：213
出版社： 北京：金盾出版社
出版日期：
发现《中老年人自我保健方法》在 2023-06-06 可全文阅读或下载。
图书简介
本书介绍了中老年人的自我保健知识和方法，包括心理调摄、生活起居、游玩娱乐、顺应时令、科学饮食、食疗药膳、运动及按摩等。
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