居家养生大讲堂  饮食·运动·养生卷 封面

居家养生大讲堂 饮食·运动·养生卷

作者:

关键词: 保健-基本知识

页数:352

出版社: 北京:中国医药科技出版社

出版日期:

发现《居家养生大讲堂 饮食·运动·养生卷》在 2023-03-15 可全文阅读或下载。

图书简介

本书主要包括饮食调养篇,运动锻炼篇两部分组成,分别包括合理饮食,饮食因人而异,饮食要得法,饮食禁忌,不能同时吃的食物,饮食防病,食物成分含 量及营养效能等内容。

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