九种体质养生美食
作者： 唐兴官著
关键词： 食物养生-基本知识-保健-菜谱
页数：168
出版社： 北京：中国中医药出版社
出版日期：
发现《九种体质养生美食》在 2023-03-18 可全文阅读或下载。
图书简介
本书为根据体质进行饮食养生的菜谱，主要给读者介绍如何通过食物来改善体质。作者在本书中采用肉食、海鲜、豆类、蔬菜、水果等不同的原料，运用卤、烧、炒、炖、汤、粥、饮料、蒸、拌、烩、熘、滑等多种烹调方法，教读者如何根据自己和家人的体质制作养生美食。本书分为两个部分，第一部分对人体的九种体质进行了简单讲解，第二部分按照九种体质，共推荐了400余道养生美食。
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