竞技健美操体能训练理论与实践
作者： 刘浩著
ISBN：978-7-307-11346-6
关键词： 健美操-身体训练-研究
页数：136
出版社： 武汉：武汉大学出版社
出版日期：
发现《竞技健美操体能训练理论与实践》在 2025-11-01 可全文阅读或下载。
图书简介
本书结合竞技健美操运动发展实践，以国际规则的演变为切入点，在分析项目及技术特征基础上，研究了竞技健美操体能的概念、结构、要素、分类及特殊属性；通过对优秀竞技健美操运动员体能相关指标的统计学分析，总结其体能特征；在此基础上，对体能训练的概念、科学理论基础、训练原则、训练内容、方法手段等内容进行了理论上的提炼，完成了竞技健美操体能训练理论与方法的研究，并初步形成了竞技健美操专项体能训练的理论和方法体系。该书视野开阔，视角新颖，论述流畅，论证有力，实践性较强，对于竞技健美操教学与训练有着积极的实践意义。
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