马拉松训练宝典
删除本页内容作者:（美）巴特亚索（BartYasso）安比伯富特（AmbyBurfoot）詹妮弗范艾伦（JenniferVanAllen）帕梅拉尼塞维奇比德（PamelaNisevichBede）著；张宝译
关键词:马拉松跑-运动训练-基本知识
页数:236
出版社: 杭州：浙江人民出版社
出版日期:2014.03
本书2023年7月28日可阅读或下载
只要有足够的勇气和决心，每个人都可以成为一名马拉松跑者。马拉松所带来的最持久的好处，要远远超过终点线上所能记录下的任何成绩。这本训练宝典凝结了《跑者世界》众编辑的看家建议，且包罗万象——“亚索800”发明者巴特亚索与波士顿马拉松冠军安比伯富特等专家建议、从新手到经验丰富的老手的真实案例、6套全马和半马训练方案、28种锻练方法、常用的跑步术语……不管你的期望是完成首场比赛还是取得好成绩，《马拉松训练宝典》里有你从训练到起跑再到完成比赛所必需的一切。
马拉松跑-运动训练-基本知识
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