动起来 无病痛
删除本页内容作者:赵之心著
ISBN:1978-7-5384-8723-72
关键词:健身运动
页数:216
出版社: 长春：吉林科学技术出版社
出版日期:2015.01
本书2024年9月16日可阅读或下载
本书主要内容包括：体质决定健康；运动使生命更精彩；健身运动的十大重点；把办公室变成健身房；快乐有氧健身走；新编五禽戏；新编八段锦；运动加营养——健身双保险；安全是健身的底线。
健身运动
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