节气+体质，内外兼养更健康
作者： 王东坡主编
ISBN：978-7-5537-2964-0
关键词： 二十四节气-关系-养生（中医）
页数：220
出版社： 南京：江苏科学技术出版社
出版日期：
发现《节气+体质，内外兼养更健康》在 2025-10-29 可全文阅读或下载。
图书简介
本书以《黄帝内经》中“天人相应，顺应四时，阴阳平衡”的养生法则为基础，非常全面细致地阐述了9种体质的类型案例、体质特征、体质成因、心理特征、重点人群、适应能力、患病倾向、饮食调养、食物禁忌、推荐药材、运动保健、起居劳逸调摄、精神调摄等养生保健方法。并以二十四个节气为主线，围绕不同季节时令特征、不同节气的自然变化重点介绍了季节变换、节气交替中的人体顺应相生的养生方法，其中包括很多最行之有效的养生方法和食疗佳品，并对不同时令的作息起居、饮食调养、食物禁忌、药物调养、疾病防治、运动保健、起居劳逸调摄、精神调摄、日常注意各个方面进行详细论述，深入浅出地解释了二十四节气与人体健康的关系，解释 ……
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诉讼案号：（2022）川01民初4401，（2022）川01民初4403，（2022）川01民初4403，（2022）川0191民初19351号， （2022）川0191民初19594号，（2022）川0191民初20457号，（2022）川0191民初20459号， （2023）川知民终373号，（2023）川知民终374号，（2023）川知民终375号， （2024）川0191民初15977号，（2024）川0191民初15979号，（2024）川0191民初15980号， （2024）川0191民初15981号，（2024）川0191民初15982号
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