女性形体塑造攻略
丛书： “形体塑造全攻略”丛书
作者： 张颜，张先松编著
ISBN：978-7-5625-3627-7
关键词： 女性-形体-健身运动
页数：237
出版社： 武汉：中国地质大学出版社
出版日期：
发现《女性形体塑造攻略》在 2025-10-26 可全文阅读或下载。
图书简介
《女性形体塑造攻略》一书主要内容包括：女性形体塑造的身心特点与锻炼攻略，女性锻炼项目的分类与运动负荷的判断攻略，女性抗阻运动与有氧运动负荷的选择攻略，女性能量代谢的特点及运动负荷在不同锻炼阶段的应用攻略，女性不同年龄阶段个性化健身锻炼方案的选择攻略，女性月经期、妊娠期、产后恢复期、更年期的健身锻炼攻略，女性形体塑造的原理与运动量的调节攻略，女性形体美的特征、影响因素及其训练攻略，女性形体审美的向度与性感部位的修塑攻略，女性有氧与无氧运动方案的选择及锻炼后的机体恢复攻略，女性形体塑造的饮食原则与不同年龄阶段重点营养处方的制订攻略，女性不同锻炼项目、不同运动形式与目的的营养攻略，女……
用户须知
出版社通过教客网下载电子书并起诉站长多次，本站随时可能倒闭。
诉讼案号：（2022）川01民初4401，（2022）川01民初4403，（2022）川01民初4403，（2022）川0191民初19351号， （2022）川0191民初19594号，（2022）川0191民初20457号，（2022）川0191民初20459号， （2023）川知民终373号，（2023）川知民终374号，（2023）川知民终375号， （2024）川0191民初15977号，（2024）川0191民初15979号，（2024）川0191民初15980号， （2024）川0191民初15981号，（2024）川0191民初15982号
- 找《女性形体塑造攻略》，去就近图书馆。
- 本页面文字内容和图片来自 m.5read.com。
- 封皮图片引用地址：https://cover.duxiu.com/coverNew/CoverNew.dll?iid=696b6771696d676f69705ea6a797af99ac9daaa599aaa33432353232303138