一碗汤粥滋养全家
作者：养生堂专家组主编
关键词： 粥-食物养生-食谱
页数：224
出版社：北京：中国轻工业出版社
出版日期：2016.01
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图书简介
这是一本关于汤粥做法的菜谱。汤粥被誉为“第一养人之品”。汤粥通过炖煮的方式各种食物的营养成分蛋白质、维生素、氨基酸、钙、磷、铁、锌等人体必需的营养元素得以充分渗出，并为人体最大化吸收。本书将以常见食材为原料，详细为您图解补五脏、四季养生、常见病、亚健康、?
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