5位中医名家的保健良方
作者： 廖晓怡，郁文，何宛亭著
关键词： 养生（中医）-ue2a2局ue029秞
页数：191
出版社： 青岛：青岛出版社
出版日期：
发现《5位中医名家的保健良方》在 2023-03-23 可全文阅读或下载。
图书简介
“我还年轻，有必要养生吗？” “如何才能乐活，享受生命又远离病痛？” “对于不请自来的“病痛”，又该如何与它和平共处，各安其位” 本书由五位中国台湾地区高人气中医名家陈潮宗、许中华、林昭庚、陈旺全、罗明宇等医师介绍定制的养生秘诀。精彩内容包括自然养生、自我诊疗、防老抗衰、防癌抗癌、茶疗药膳、穴位保健、养生体操等，倾囊相授，解答读者共同关注的健康问题。 本书通过他们的生命故事与生活经验，以深入的访谈、记录、解析，提供给读者一系列优质的养生方法，让身处快节奏现代社会中的人们，摆脱疲累与沉重压力，远离病痛与急躁焦虑的状态，学会轻松自在的慢享生活。
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