图解拉伸大全最简易的健身术
删除本页内容作者:宋璐璐，牛林敬编
ISBN:1978-7-5375-7101-22
关键词:健身运动-图解
页数:294
出版社: 石家庄：河北科学技术出版社
出版日期:2014.08
本书2025年4月30日可阅读或下载
《图解拉伸大全:最简易的健身术》介绍了现代社会，人人都很忙，缺乏锻炼，特别是上班族们，很多人患上肩周炎、颈椎病、腰腿痛、鼠标手、亚健康等职业病。拉伸是一项简单、轻柔的运动，既可以强身健体、消除工作压力，还可以让你在繁重的生活中得到休息和释放。《图解拉伸大全:最简易的健身术》图文结合，内容全面，科学有效，是一本非常简易的健身操及拉伸运动手册。
健身运动-图解
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