阳光女孩的哑铃塑身金典
作者： 叶丹编
关键词： 女性-哑铃（健身运动）-辅助体操-女性-减肥-方法
页数：166
出版社： 沈阳：辽宁科学技术出版社
出版日期：
发现《阳光女孩的哑铃塑身金典》在 2023-07-27 可全文阅读或下载。
图书简介
本书针对广大时尚爱美女士，介绍了最简单轻便的打造俏美人的运动--哑铃运动。阐述了哑铃燃脂减肥的功效及原理，并深度剖析了哑铃只是锻炼肌肉的工具这一不科学理念，详细介绍了哑铃运动中的各种动作和各部分肌肉打造方法，还针对各种不同类型人制定了不同的运动方案和运动计划。书籍内容充实，几乎包揽了所有适合女性的哑铃运动以及动作讲解。
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诉讼案号：（2022）川01民初4401，（2022）川01民初4403，（2022）川01民初4403，（2022）川0191民初19351号， （2022）川0191民初19594号，（2022）川0191民初20457号，（2022）川0191民初20459号， （2023）川知民终373号，（2023）川知民终374号，（2023）川知民终375号， （2024）川0191民初15977号，（2024）川0191民初15979号，（2024）川0191民初15980号， （2024）川0191民初15981号，（2024）川0191民初15982号
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