药食同源饮食宜忌速查
删除本页内容丛书:悦然生活
作者:史成和编
ISBN:1978-7-5578-3411-12
关键词:食物疗法
页数:240
出版社: 长春：吉林科学技术出版社
出版日期:2017.11
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本书重点介绍了大家常见，又具有极高营养价值的食物，包括蔬菜、水果、坚果、谷物、肉类、水产、中药等，基本涵盖了我们日常饮食的种类。除了介绍每种食物的营养成分，还提供了各自的搭配宜忌、饮食宜忌及保健功效、烹饪窍门等。此外，还推荐了身体调养，常见疾病调养，不同人群、四季的饮食宜忌，让大家能根据自己和家人的身体状况选择适合的食物，趋宜避忌，更好地调理身体。
食物疗法
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