做自己的旁观者 用禅的智慧疗愈生命
作者： 包祖晓著
ISBN：978-7-5080-9253-9
关键词： 禅宗-人生哲学-通俗读物
页数：225
出版社： 北京：华夏出版社
出版日期：
发现《做自己的旁观者 用禅的智慧疗愈生命》在 2025-09-05 可全文阅读或下载。
图书简介
本书内容雅俗共赏，不仅是写给正在遭受各种痛苦折磨并准备去“疗愈”的人看的（尤其适合患有各种心理障碍以及慢性躯体疾病的人）；还可供健康保健人员、临床医护人员、精神/心理卫生工作者阅读和使用；对于找不到“存在感”和“意义感”的普通人群、高“压力”人群，阅读本书具有醍醐灌顶的作用，能帮助他们早日认清生命的实相，带着敬畏感过上真诚的生活。此外，本书与《与自己和解：用禅的智慧治疗神经症》以及《唤醒自愈力：用禅的智慧疗愈身心》互为“禅疗三部曲”，内容互补而不重叠，有兴趣的读者可相互参考。
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