如何才能不羞怯
作者： （美）斯蒂夫·弗洛沃斯著；邓蕊译
ISBN：978-7-5057-4356-4
关键词： 心理交往-社会心理学-通俗读物
页数：236
出版社： 北京：中国友谊出版公司
出版日期：
发现《如何才能不羞怯》在 2025-10-28 可全文阅读或下载。
图书简介
《如何才能不羞怯》帮助人们通过正念减少羞怯困扰，揭示了羞怯为什么是一种自适应反应，羞怯如何变成实现目标的障碍，内容包括:羞怯的本质;在正念中疗愈羞怯;直面恐惧和焦虑;非言语世界的力量;生活在自己编织的故事里等。
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诉讼案号：（2022）川01民初4401，（2022）川01民初4403，（2022）川01民初4403，（2022）川0191民初19351号， （2022）川0191民初19594号，（2022）川0191民初20457号，（2022）川0191民初20459号， （2023）川知民终373号，（2023）川知民终374号，（2023）川知民终375号， （2024）川0191民初15977号，（2024）川0191民初15979号，（2024）川0191民初15980号， （2024）川0191民初15981号，（2024）川0191民初15982号
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