每周健身两小时 在家练出好身材
作者： 刘洹著
ISBN：978-7-5153-5256-5
关键词： 健身运动
页数：238
出版社： 北京：中国青年出版社
出版日期：
发现《每周健身两小时 在家练出好身材》在 2025-10-25 可全文阅读或下载。
图书简介
现代繁忙族受时间和地方的限制，健身之路往往困难重重，无法持续。本书提倡的是一种更加适合现代人的全新生活化健身法，提供了优化人们时间和空间的革命性健身解决方案：每周健身2小时，从时间维度强调健身的高效性，用最小有效量达到一个理想结果，只锻炼必需部分，无需多练
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诉讼案号：（2022）川01民初4401，（2022）川01民初4403，（2022）川01民初4403，（2022）川0191民初19351号， （2022）川0191民初19594号，（2022）川0191民初20457号，（2022）川0191民初20459号， （2023）川知民终373号，（2023）川知民终374号，（2023）川知民终375号， （2024）川0191民初15977号，（2024）川0191民初15979号，（2024）川0191民初15980号， （2024）川0191民初15981号，（2024）川0191民初15982号
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