女性情绪控制课
删除本页内容作者:舒湄著
ISBN:1978-7-5180-5923-22
关键词:女性－情绪－自我控制－通俗读物
页数:199
出版社: 北京：中国纺织出版社
出版日期:2019.05
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如今生活压力越来越大，而女性通常需要在不同的身份、角色之间来回切换，因而内心经常会充满负面情绪。如何在生活中甩掉负面情绪，以积极乐观的姿态调整自我，游刃有余地掌控生活这是每一位女性都在追寻的答案。本书解答了女性常见的情绪问题：焦虑、压力大、安全感缺失、恐惧、完美主义情结等，并告诉女性如何借助自我提升、改变生活方式等途径，重新找回内心的平静。
女性－情绪－自我控制－通俗读物
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