焦虑自愈心理学 快速找回快乐的自己
作者： 马鸣风著
关键词： 焦虑-心理调节-通俗读物
页数：186
出版社： 江苏凤凰文艺出版社
出版日期：
发现《焦虑自愈心理学 快速找回快乐的自己》在 2023-06-02 可全文阅读或下载。
图书简介
如今，生活节奏越来越快，每个人都在紧锣密鼓地工作、学习和社交，常常觉得一颗焦虑的心无处安放。焦虑能够提醒我们危险即将来临，也能把我们带向恐怖的深渊。焦虑症的类型有很多，而且患病率高，持续时间长，如果不能及时遏制，还有可能引发其它症状。只有减少焦虑，我们才能轻装上阵，从容面对未知的一切。本书从专业角度出发，结合实际案例，深度挖掘焦虑的根源，带领读者一步步认识焦虑、正视焦虑、摆脱焦虑，帮助读者揭开心头的乌云，看见光明的未来。
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诉讼案号：（2022）川01民初4401，（2022）川01民初4403，（2022）川01民初4403，（2022）川0191民初19351号， （2022）川0191民初19594号，（2022）川0191民初20457号，（2022）川0191民初20459号， （2023）川知民终373号，（2023）川知民终374号，（2023）川知民终375号， （2024）川0191民初15977号，（2024）川0191民初15979号，（2024）川0191民初15980号， （2024）川0191民初15981号，（2024）川0191民初15982号
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