减脂健康餐
丛书： 萨巴厨房
作者： 高惠京责任编辑；萨巴蒂娜
ISBN：978-7-5184-2467-2
关键词： 减肥-食谱
页数：191
出版社： 北京：中国轻工业出版社
出版日期：
发现《减脂健康餐》在 2024-08-01 可全文阅读或下载。
图书简介
不知不觉中变得越来越懒、越来越累、越来越胖……想改善身体却不知如何做起其实最好的方式就是合理的饮食与适当的运动。首先要选择健康食材，低脂肪、低热量、高营养、高纤维，不同食材合理搭配，平衡膳食。其次要采用蒸、煮、拌、烤等简单健康的烹饪方式，在饮食上做到更精致、更健康。这本书便是为你提供健康的饮食方案，每道菜谱均经过精心选择，按照本书烹饪，坚持健康饮食，不仅能改善身体素质，精力也会更加充沛。
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诉讼案号：（2022）川01民初4401，（2022）川01民初4403，（2022）川01民初4403，（2022）川0191民初19351号， （2022）川0191民初19594号，（2022）川0191民初20457号，（2022）川0191民初20459号， （2023）川知民终373号，（2023）川知民终374号，（2023）川知民终375号， （2024）川0191民初15977号，（2024）川0191民初15979号，（2024）川0191民初15980号， （2024）川0191民初15981号，（2024）川0191民初15982号
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