这是一本中医补肾活血的经典之作，内容涵盖养肾补虚和活血化瘀的重要食疗、按摩和保健方法，将两种结合，能起到补肾活血的效果，从而实现帮助普通大众祛病强身和延年益寿的保健功效。书中包含50余种补肾活血食物及中药方，20个关键养肾补血穴位，15种常见疾病的小方子，10个重要日常养生方法。将养肾的精华展现在读者面前，让读者懂养肾，更健康。
补肾-验方
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