焦虑心理学
作者： 李莎，欧阳健舒著
ISBN：978-7-5180-6850-0
关键词： 焦虑-通俗读物
页数：182
出版社： 北京：中国纺织出版社
出版日期：
发现《焦虑心理学》在 2024-09-22 可全文阅读或下载。
图书简介
本书是一本为广发读者提供缓解焦虑的自救良方，帮助我们学会理解自身状态、控制思维，最终帮我破解无处不在的焦虑，帮助我们重获安全、自控、自在的生活。该书共分十章，内容包括:努力打拼的现代人，总是焦虑满满等。
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