金牌月嫂教你做营养月子餐
作者： 赵海霞编著
ISBN：978-7-5180-6303-1
关键词： 产妇－妇幼保健－食谱
页数：182
出版社： 北京：中国纺织出版社
出版日期：
发现《金牌月嫂教你做营养月子餐》在 2025-10-30 可全文阅读或下载。
图书简介
本书是专门的月子饮食书籍，由妇产科主治医师、高级育婴师指导师赵海霞倾情奉献，赵医师现担任倍优天地培训学校教学总监，从事母婴护理师、育婴师及催乳师培训工作10年余，积累了很多月子护理的实战经验。这本书主要指导新妈妈在月子里吃得好、吃得对：“前7天复原餐，清淡轻食”-补气补虚补血安神；“第2周过渡餐，荤素搭配1:3”-调理脾胃、促进子宫收缩；“第3周催乳餐，全面均衡”-疏通乳腺、提高乳汁质量；“第四周强体餐，补钙补肾”-吃、动结合增体力。还有专门针对月子病的调理餐、特殊妈妈的护理餐。此外，我们也对月子里的生活起居方面给予了适时、适当的提醒，全方面地帮助新妈妈坐一个满意的、不后悔的月子。
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诉讼案号：（2022）川01民初4401，（2022）川01民初4403，（2022）川01民初4403，（2022）川0191民初19351号， （2022）川0191民初19594号，（2022）川0191民初20457号，（2022）川0191民初20459号， （2023）川知民终373号，（2023）川知民终374号，（2023）川知民终375号， （2024）川0191民初15977号，（2024）川0191民初15979号，（2024）川0191民初15980号， （2024）川0191民初15981号，（2024）川0191民初15982号
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