拖延星人自救指南 如何高效工作与生活
删除本页内容丛书:心理学宇宙系列
作者:黄荧编著
ISBN:1978-7-5216-1789-42
页数:246
出版社: 北京：中国法制出版社
出版日期:2021.05
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改善拖延，从认识拖延的本质开始；认清危害，别让病态拖延一点点毁了你；深度“战拖”，消灭拖延滋生的心理根源；自我调控，逐步打败爱拖延的自己等。
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