本书分为平衡之美、开场瑜伽、美容养颜、调气养血四章, 内含瑜伽基础的体位法, 并且增加了针对美容养颜的瑜伽体式, 以系统的理论指导、贴心的功效提示, 给读者带来全方位的瑜伽体验, 感受瑜伽美容的神奇功效。
瑜伽 美容养颜
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