在抑郁这件事上 你并不孤独
作者： 所长任有病著
ISBN：978-7-5404-9473-5
关键词： 抑郁-心理调节-通俗读物
页数：358
出版社： 长沙：湖南文艺出版社
出版日期：
发现《在抑郁这件事上 你并不孤独》在 2025-08-11 可全文阅读或下载。
图书简介
你情绪低落，对什么事都提不起兴趣吗你觉得自己很糟糕，毫无价值吗你感觉疲乏，想睡却彻夜失眠吗你内心自卑，害怕麻烦别人吗你整日不想说话，拒绝社交……如果你有这些感受，你可能正在经历抑郁。这是一本陪伴泛抑郁人群的心理故事读物。2018年1月，作者被确诊为重度抑郁症，康复过程中目睹和倾听了许多抑郁患者的故事，深受触动，康复后她创办了抑郁研究所。书中记录了16个打动人心的抑郁故事，他们有年轻创业者、产后妈妈、当红网络主播、富二代、留守儿童、家暴和性侵受害者等。他们讲述自己真实抑郁经历，从患病到康复，希望这些故事，能带给你勇气和力量！书里还收录所长近3万字的抑郁日记，真实还原了她患病期间的崩溃与挣扎，让更多人了解抑郁的真相。有数据表明我国泛抑郁人群多达1.8亿人，抑郁症患者达9500万，抑郁也许每天都在你身边发生。所长说：“别放弃，我们一起活到好事发生的那一天！”这个世界总有一万种方式让我们再次爱上它愿做黑暗中温暖你的一束光。
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诉讼案号：（2022）川01民初4401，（2022）川01民初4403，（2022）川01民初4403，（2022）川0191民初19351号， （2022）川0191民初19594号，（2022）川0191民初20457号，（2022）川0191民初20459号， （2023）川知民终373号，（2023）川知民终374号，（2023）川知民终375号， （2024）川0191民初15977号，（2024）川0191民初15979号，（2024）川0191民初15980号， （2024）川0191民初15981号，（2024）川0191民初15982号
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