情绪及情绪相关障碍的自我管理手册
删除本页内容作者:洪武，吴志国主编
ISBN:1978-7-313-25215-92
关键词:情绪-自我控制-手册
页数:200
出版社: 上海：上海交通大学出版社
出版日期:2022.01
本书2025年6月4日可阅读或下载
本书旨在促进情绪和情绪相关障碍患者和家属对疾病和症状的认识，了解如何在接受医学治疗外，通过自我调整，尤其是从人际关系、饮食、睡眠、运动等日常生活方式中进行调整，加强自我管理。从而不仅有助于疾病的治疗，减少复发，更有助于生活、社交和社会功能康复，从而降低社会经济负担。通过传统媒介和新媒体结合的方式，帮助患者和普通民众如何加强自身的调整，提高自我心理弹性，以帮助民众加强面对疾病和困境时的适应能力。
情绪-自我控制-手册
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