情绪自救 掌控日常情绪的教练思维模式
删除本页内容丛书:三余心理咨询师系列
作者:最高人民法院第一巡回法庭
ISBN:1978-7-5216-2497-72
关键词:情绪-自我控制-精神疗法
页数:325
出版社: 北京：中国法制出版社
出版日期:2022.02
本书2025年5月24日可阅读或下载
获取百万图书地址方式一：复制链接到微信、QQ群，24小时内有50人访问即可显示
,当前已有0人访问
登录查看百万图书电子书免费阅读或下载地址(每日更新) 216.73.216.154
心情不好真的会影响工作吗？心理健康意味着永远开心吗？面对负面情绪，我真的无能为力吗？我的痛苦和不快乐都是他人或外界造成的吗？情绪是进化的产物，积极情绪引导我们走向幸福。在本书中，作者以积极心理学和教练技术为核心，结合自身多年心理学研究、心理咨询及教练实践经验，向读者介绍了情绪认知、情绪管理、自我激励的有效方法。书中总结了五大教练思维模式，并介绍了情绪教练在社交、亲密关系、亲子关系和职场四种场景中的应用，帮助读者正确认识日常生活中常见的负面情绪，摆脱情绪困扰，收获更幸福的人生。
情绪-自我控制-精神疗法
留言内容
1.如果要找《情绪自救 掌控日常情绪的教练思维模式》，可以尝试去图书馆。
2.本页面文字和图片内容来自于http://m.5read.com/。
3.封皮图片地址:https://cover.duxiu.com/coverNew/CoverNew.dll?iid=676b65666a67656b6a6d5ca4a595ad97aa9ba8a397a8a13339313533393436