为什么你总是缺乏安全感
作者： （美）丹尼尔·A.休斯作；克拉拉译
ISBN：978-7-5222-0284-6
关键词： 安全心理学-通俗读物
页数：240
出版社： 北京：华夏出版社
出版日期：
发现《为什么你总是缺乏安全感》在 2025-10-29 可全文阅读或下载。
图书简介
人与人之间的关系需要足够的安全感作为基础，这来源于我们的依恋关系。正确掌握自己与他人的依恋类型，了解有效沟通的本质、价值和挑战，可以使我们更容易发展和维持具有安全感的互动，建立充满爱、和谐、安全的人际关系。 著名临床心理专家丹尼尔·A.休斯博士以依恋理论为研究基础，通过大脑和社会互动系统，揭示出不同的依恋模式对亲密感、安全感不同程度的需要。在本书中，他将传统心理学方法与现代前沿的依恋理论相结合，带领读者通过了解个人的依恋类型，学习反思与情绪的互补技巧，重塑自我认知，帮助我们改善沟通、发展与修复关系，找到人际关系中真正的安全感。
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