断舍离·瑜伽智慧
作者： （日）山下英子，（日）龙村修
ISBN：978-7-5699-4051-0
关键词： 人生哲学-通俗读物
页数：221
出版社： 北京时代华文书局
出版日期：
发现《断舍离·瑜伽智慧》在 2025-10-21 可全文阅读或下载。
图书简介
《断舍离·瑜伽智慧》是“断舍离”创始人山下英子和日本瑜伽大师龙村修合著的心理励志类图书。这是让人生更加笃定的16堂生命轴心课，分享了日本瑜伽之父冲正弘的瑜伽思考术。在生活中运用瑜伽思维，就能找到自我的轴心，不受他人影响，成为自己心灵坚强的支柱。因为别人不经意间的一句话改变自己的原则，对自我的印象来自别人的评价……我们的言行常常像这样被别人所限制，生活变得越来越疲累。这本书分享一种新的瑜伽思维习惯，让你无论遇到什么事，都能让内心安定下来，稳定地依循自己的意志，朝着明确的目标迈进。瑜伽的核心正是了解自己，让心安定，活出自信。
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