体能训练理论与方法 封面

体能训练理论与方法

作者:

关键词: 身体训练-高等学校-教材

页数:355

出版社: 西安:陕西人民出版社

出版日期:

发现《体能训练理论与方法》在 2023-07-20 可全文阅读或下载。

图书简介

本书分为《理论篇》和《实践篇》两篇。《理论篇》主要介绍体能训练的概念、内容与分类,体能训练的基本原则和要求,体能训练的生理、生物化学基础,各项群体体能训练基本特征概述,体能训练测量评价与恢复以及常用生理学、生物化学指标及在体能训练实践中的应用与恢复,体能训练中提高运动能力的营养学手段等; 《实践篇》主要介绍体能训练计划如何制订、学校体能训练的内容与方法、一般性体能训练的理论与方法、各专项体能训练理论与方法等。

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