健脑营养指导手册 封面

健脑营养指导手册

作者:

ISBN:978-7-5384-3722-5

关键词: 脑-保健-食谱

页数:240

出版社: 长春:吉林科学技术出版社

出版日期:

发现《健脑营养指导手册》在 2025-08-01 可全文阅读或下载。

图书简介

本书阐述了大脑需要的营养,以及各种食物的健脑功效;介绍了平衡膳食的观点,指出饮食合理搭配的方法;推荐正确的摄食观念,并配以简明实用的菜谱。全书还按不同年龄段、不同人群,介绍了健脑益智、延缓衰老等基本知识与具体的食疗方法。

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