沙拉好食光
删除本页内容作者:依然七月著
ISBN:1978-7-5184-1892-32
页数:176
出版社: 北京：中国轻工业出版社
出版日期:2018.04
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16款经典沙拉酱：沙拉好吃酱为魂80款美味沙拉：荤素奶蛋肉，满足不同的味蕾需求有料又省事，沙拉是既可当菜，也可当主食的全能餐。沙拉属于外来饮食，主要以生食的蔬果为主，因为颜色漂亮，制作简单很受喜爱。尤其是对生活品质有要求的人群、健身爱好者追捧的美食。但因为传统上认为沙拉只是一道配菜，对于饮食结构以碳水化合物为主的中国人，沙拉不是必须品只能锦上添花。本书推出主食沙拉的概念，推出80道沙拉。在这里，沙拉不仅是一道配菜，而是一份制作简单、外貌美好、健康美味且能吃饱的全能餐。符合中国传统饮食结构中不能缺少主食的习惯，又结合了多吃蔬菜、水果的健康饮食理念。
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