好好吃饭 好好减肥

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作者:李云波著

ISBN:1978-7-5180-5187-82

关键词:减肥－食物疗法－食谱

页数:190

出版社: 北京：中国纺织出版社

出版日期:2018.09

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图书简介

好好吃饭好好减肥定价45.80出版社中国纺织出版社出版时间2018年08月开本16作者李云波页数ISBN编码9787518051878苗条的身形和美味的食物永远都是女人的心头爱，但长久以来，这二者一直像鱼与熊掌一样不可兼得。怎样才能既享受食物的美味，又保持住窈窕的身段。《好好吃饭，好好减肥》首先揭开众多的减肥产品的真面目，帮助读者走出减肥的误区，告诉读者如何通过合理饮食来达到减肥的目的。其次教会读者弄清楚自己是哪种类型的肥胖，然后针对不同类型的肥胖提供不同的减肥方案，并且根据不同情况搭配出了一日三餐，稍有难度的菜肴还会有详细的做法及精美的图片，读者很容易参照本书实施健康的减肥计划。作者简介北京中医药大学

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