养生歌诀
作者： 许宜进编著
ISBN：978-7-5349-8510-2
关键词： 养生（中医）-基本知识
页数：153
出版社： 郑州：河南科学技术出版社
出版日期：
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图书简介
本书在第3版的基础上修订而成，以歌诀形式概括了古今养生的基本知识、科学原理和保健方法，内容涉及饮食、运动、睡眠、穿戴、生活习惯、心理调适、疾病防治等诸多方面；形式活泼多样，不拘一格，或三言，或四、五、六、七、八言，或各句字数不等，顺口押韵，朗朗上口，易读易懂，易记易用；另外还收录了部分养生格言和谚语。
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