四季养生
作者： 张哲，葛玲玉，陈润主编
ISBN：978-7-5478-4673-5
关键词： 养生（中医）-基本知识
页数：79
出版社： 上海：上海科学技术出版社
出版日期：
发现《四季养生》在 2025-10-30 可全文阅读或下载。
图书简介
本书以中医天人相应理论为基础，根据《黄帝内经》养生理论，阐述了关于四季养生的重要内容，包括起居篇、饮食篇、情志篇、五脏篇、穴位篇、 “六字诀”篇以及疾病预防篇。其中，起居篇阐述了四季的升发特点及与之合理作息时间，饮食篇阐述了食物的四气、五味及四季的饮食宜忌，情志篇阐述了情志与四季的对应关系及情志太过对五脏的影响，五脏篇阐述了四季养脏的方法及注意事项，穴位篇阐述了四季可选取哪些穴位按摩达到五脏养护的目的，“六字诀”篇阐述了四季适宜的吐纳法以增强体质，疾病预防篇阐述了四季常见病的预防与注意事项。
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诉讼案号：（2022）川01民初4401，（2022）川01民初4403，（2022）川01民初4403，（2022）川0191民初19351号， （2022）川0191民初19594号，（2022）川0191民初20457号，（2022）川0191民初20459号， （2023）川知民终373号，（2023）川知民终374号，（2023）川知民终375号， （2024）川0191民初15977号，（2024）川0191民初15979号，（2024）川0191民初15980号， （2024）川0191民初15981号，（2024）川0191民初15982号
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