每天冥想5分钟
作者： （美）萨赫德·西蒙尼
ISBN：978-7-5349-9837-9
关键词： 瑜伽-基本知识
页数：46
出版社： 郑州：河南科学技术出版社
出版日期：
发现《每天冥想5分钟》在 2025-10-28 可全文阅读或下载。
图书简介
本书是关于瑜伽冥想的图书，全书按照日历的形式排列，分为12个月，开始、值得、自由三个板块，每个月都有一个冥想主题，每天都有不同形式的冥想，包括调息、唱诵、沉思、肯定和观想等。通过冥想，与自己的心灵对话，与心灵交朋友，选择去真诚、善良、积极向上、平和、包容、宽恕，关注当下，活在当下，从而实现心灵的自由。
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诉讼案号：（2022）川01民初4401，（2022）川01民初4403，（2022）川01民初4403，（2022）川0191民初19351号， （2022）川0191民初19594号，（2022）川0191民初20457号，（2022）川0191民初20459号， （2023）川知民终373号，（2023）川知民终374号，（2023）川知民终375号， （2024）川0191民初15977号，（2024）川0191民初15979号，（2024）川0191民初15980号， （2024）川0191民初15981号，（2024）川0191民初15982号
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