本书对老年人如何通过运动缓解、预防、治疗常见病以及如何进行骨关节保健进行介绍。并结合老年人身体特点，采用以图配文的形式，全书用大字号排版，四色印刷，使老年人在轻松的阅读中增长有益的健康知识与科普知识，并以此指导自己的生活。
老年病-常见病-运动疗法；老年人-关节疾病-防治
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