养好心年轻20岁
删除本页内容作者:杨力编
ISBN:1978-7-5180-8304-62
关键词:补心-基本知识
页数:192
出版社: 北京：中国纺织出版社
出版日期:2021.06
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本书从饮食、运动、睡眠、经络、药食及生活方式等诸方面着手，尤其加强控制“三高”，紧紧抓住心脏的源头保护心脏。还遵循《黄帝内经》：“心者，五脏六腑之主也，故悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇。”强调精神养心。总之，目的是让人年轻又长寿。全书深入浅出，通俗易读，是一本从养护心着手，让人更年轻、更长寿的好书，广大读者一定会爱不释手。
补心-基本知识
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