佟小鹤厨房 快手减脂家常菜
删除本页内容作者:佟小鹤编著
ISBN:1978-7-5184-3263-92
关键词:减肥-食谱
页数:175
出版社: 北京：中国轻工业出版社
出版日期:2021.01
本书2024年10月28日可阅读或下载
实用接地气的家常减脂餐，让你更容易坚持、更容易实现瘦身的目的。蔬食、荤菜、主食、小菜和零食，你想要的都能找到！好学易做、简单快手，有些菜品还配有视频，就是厨房小白也能掌握！标出了适宜作为便当的食谱，让上班族也能随时享“瘦”！每道菜都有热量数值和热量星级，还有功效特点标签，让你一目了然，选择符合自己需要的食谱。减脂食谱≠吃素，也不必花费高昂去追求高大上的“保健食材”。营养均衡、摄入合理，才是正确的减脂之道！
减肥-食谱
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