社区及家庭睡眠卫生 封面

社区及家庭睡眠卫生

作者:

ISBN:978-7-5587-2495-4

关键词: 睡眠-基本知识

页数:263

出版社: 昆明:云南科技出版社

出版日期:

发现《社区及家庭睡眠卫生》在 2025-11-01 可全文阅读或下载。

图书简介

本书以健康教育为主要手段,通过调查家庭及社区居住居民睡眠障碍的影响因素,对两者进行比较分析,指导社区及家庭成员采取针对性的措施和实施健康教育,以期改居民的睡眠质量。不同个体、不同时期,其健康教育的形式、内容、效果是不同的。因此开展睡眠卫生的内容和形式要从疾病到心理、社会、家庭形成一套完整的护理体系,以提高人们的健康意识,建立和保持良好的睡眠卫生习惯。

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