失眠的非药物治疗 封面

失眠的非药物治疗

作者:

ISBN:978-7-5337-8529-1

关键词: 失眠-治疗

页数:290

出版社: 合肥:安徽科学技术出版社

出版日期:

发现《失眠的非药物治疗》在 2025-10-30 可全文阅读或下载。

图书简介

本书主要介绍了睡眠的相关知识,内容包括睡眠与觉醒、失眠及安眠药的危害、失眠症的诊断、失眠的心理治疗等。为失眠的行为治疗、失眠的仪器治疗、失眠的中医非药物治疗、失眠的饮食治疗、失眠的护理、睡眠管理等非药物治疗提供了参考。本书内容有很强的科学性、实用性、指导性,是一本极好的家庭保健必备书,适合各种人群阅读,特别是中老年朋友,尤其适合失眠患者学习和应用,也可供睡眠医学的临床医护人员、科研工作者及健康管理人员查询参考。

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