自渡心理学
删除本页内容作者:文峤作
ISBN:1978-7-5546-2623-82
页数:178
出版社: 苏州：古吴轩出版社
出版日期:2025.04
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本书是一份自我成长与心灵治愈的指南，旨在帮助读者理解精神内耗，并学会将其转化为内在动力，学会爱自己，追求充实快乐的生活。作者以真实心理学案例为依据，深入剖析内耗成因，传授减少内耗、实现自我疗愈的方法。
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