《边界感 学会拒绝的艺术》
ISBN：9787515844916
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关键词：无
页数：210
出版社地址：未知
价格：未知
学科分类： 个人（社会人）
更新时间：2026年07月01日
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《边界感 学会拒绝的艺术》内容简介
我们总被教导要善良、要合群，却没人教会我们如何守护自己的领地和能量。没有边界感的付出，廉价且徒劳；不懂拒绝的善良，软弱而疲惫。《边界感：学会拒绝的艺术》教你用爱和技巧设立边界，让关系更亲密，也更自由。这本书不是教你变得自私或冷漠，而是指引你成为一个立场坚定、内心温暖的人。它将系统性地教你：识别边界信号：察觉那些让你不舒服的越界时刻。建立边界的方法：提供简单有效的沟通模板，让你能优雅地说“不”。应对边界挑战：如何面对被拒绝后的内疚陷阱和人际压力。巩固自我价值：从根本上建立自信，让你的边界坚不可摧。
《边界感 学会拒绝的艺术》赏析
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《边界感 学会拒绝的艺术》内容提问与解答
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