简易养生太极十八式
删除本页内容作者:刘安兵主编
ISBN:1978-7-5641-7018-92
关键词:太极拳-套路--武术
页数:146
出版社: 南京：东南大学出版社
出版日期:2017.02
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本书以陈氏太极为基础，并融合了各类内家拳的特点，根据现代人因为职场压力大、长期劳累而导致的各种慢性疾病和劳损引发的“亚健康”，编选了十八个基本动作套路，以缓解、治疗并预防因上述疾病而引起的种种不适，促进身体技能的平衡，强身健体。
太极拳-套路--武术
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