心理学与情绪控制 第3版
丛书： 心理学世界
作者： 李娟娟著
ISBN：978-7-5093-7855-7
关键词： 情绪－自我控制－通俗读物
页数：241
出版社： 北京：中国法制出版社
出版日期：
发现《心理学与情绪控制 第3版》在 2025-04-03 可全文阅读或下载。
图书简介
本书中介绍了简便易行的情绪调节方法，适度放松、合理宣泄、自我暗示。借鉴专业的心理疗法对于改善情绪同样有帮助，例如系统脱敏、暴露疗法、合理情绪疗法。开卷有益，相信你会有所收获。
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诉讼案号：（2022）川01民初4401，（2022）川01民初4403，（2022）川01民初4403，（2022）川0191民初19351号， （2022）川0191民初19594号，（2022）川0191民初20457号，（2022）川0191民初20459号， （2023）川知民终373号，（2023）川知民终374号，（2023）川知民终375号， （2024）川0191民初15977号，（2024）川0191民初15979号，（2024）川0191民初15980号， （2024）川0191民初15981号，（2024）川0191民初15982号
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