现代体能理论阐析与科学化训练研究
作者： 罗华平著
关键词： 体能-身体训练-研究
页数：256
出版社： 北京：中国书籍出版社
出版日期：
发现《现代体能理论阐析与科学化训练研究》在 2023-07-20 可全文阅读或下载。
图书简介
本书将内容分为理论和实践两大部分，理论与实践并重，理论部分主要阐述体能训练基本知识，实践部分则主要对力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等五大身体素质训练的理论与方法进行系统深入地研究。本书的内容科学严谨、丰富全面，深入浅出，在实践内容中还适时插入了较为生动的图片示范。多种特色的融合使得本书集知识性、实践性、时代性和实用性为一体，是一本值得学习研究的著作。
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