焦虑突围 如何利用焦虑过好这一生
作者： 思小妞著
关键词： 焦虑-心理调节-通俗读物
页数：257
出版社： 北京：团结出版社
出版日期：
发现《焦虑突围 如何利用焦虑过好这一生》在 2023-08-21 可全文阅读或下载。
图书简介
在生活和工作中，焦虑时我们本能地什么都不做，内心对未来充满担忧，直到被无力感侵蚀。其实，焦虑不是病。不要试图去缓解、对抗、。它只是在提醒我们，未来的生活超出了我们的控制我们需要去改变。在生活和工作中，焦虑时我们本能地什么都不做，内心对未来充满担忧，直到被无力感侵蚀。其实，焦虑不是病。不要试图去缓解、对抗、。它只是在提醒我们，未来的生活超出了我们的控制我们需要去改变。在生活和工作中，焦虑时我们本能地什么都不做，内心对未来充满担忧，直到被无力感侵蚀。其实，焦虑不是病。不要试图去缓解、对抗、。它只是在提醒我们，未来的生活超出了我们的控制我们需要去改变。
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