如何度过情绪的雨天
删除本页内容作者:（西）安娜贝尔·冈萨雷斯著；江瑀译
ISBN:1978-7-5339-6986-82
关键词:情绪-自我控制-通俗读物
页数:244
出版社: 杭州：浙江文艺出版社
出版日期:2022.11
本书2025年6月4日可阅读或下载
本书的主题是情绪调节。人的一生都要与情绪相伴，有效调节情绪是我们一生中都必须持续学习的课程。作者是西班牙的创伤疗愈专家，她在书里讲了7个人的故事，带我们深入情绪的世界——当这7个人面对同样不顺心的一天，故事的起点是相同的，但他们对待情绪的不同方式，让故事有?
情绪-自我控制-通俗读物
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